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ビタミン・ミネラル不足はダイエットの敵！？

2017.02.18

            ミネラル・ビタミン取れていますか？ 今は飽食と言われる時代で、好きな物をより手軽に食べることができますね。 しかし栄養不足の方が多いこの現状、ご存知ですか？ 実は昔に比べると、食べ物の栄養素がぐんと下がっているのです。 例えば同じ大根と食べていたとしても、昔と今では取れる栄養が違います。 なぜかというと昔は太陽を...