投稿｜口コミで評判の銀座のトータル美サロン「銀座ルーチェ」です

美ボディの大敵!!!

2017.04.14

  皆様「睡眠不足はカロリーを増加させる」という事実をご存知ですか？寝ているよりも起きて動いているほうがカロリーは消費されそうなイメージがありますが、それは大きな間違いなんです！ 人間の体は、睡眠不足になると食欲をコントロールするホルモンの分泌が乱れ、摂取カロリーが増加し、消費カロリーが減少するという傾向にあるです。 そしてなにより…寝ている間にもカロリーは消化されています！！ では、...